psychoedukatorka
Agata Hemmerling-Goc

Psychoterapiadzieci i młodzież,rodzice i opiekunowie.

Dzieci i młodzież

Wspieram dzieci i młodzież w lepszym rozumieniu ich świata wewnętrznego, bezpiecznym przechodzeniu przez wyzwania rozwojowe oraz budowaniu umiejętności, które wzmacniają odporność i elastyczność psychologiczną.

W pracy ważna jest dla mnie relacja oparta na szacunku i uważności. Korzystam z kreatywnych form pracy, które pomagają zaciekawić i zaangażować moich małych i większych pacjentów.

  1. Odzyskiwanie zdrowia psychicznego

    Zaburzenia nastroju
    wsparcie w stanach obniżonego samopoczucia oraz w procesie leczenia depresji
    Zaburzenia lękowe
    praca z lękiem uogólnionym, napadami paniki, fobią społeczną, fobiami prostymi oraz nadmiernym zamartwianiem się
    Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
    praca z natrętnymi myślami i przymusem wykonywania czynności utrudniających codzienne funkcjonowanie
    Zespół stresu pourazowego (PTSD) i złożony zespół stresu pourazowego (Complex PTSD)
    leczenie traumy i traumy złożonej
    Zaburzenia odżywiania
    wsparcie w leczeniu anoreksji, bulimii, ortoreksji, napadowego objadania się oraz nadwagi i otyłości
    Osobowość nieprawidłowo kształtująca się
    nauka konstruktywnych sposobów przeżywania siebie i innych

  2. Kryzysy i zmiany

    Sytuacje trudne (strata, rozwód, choroba)
    pomoc w przeżywaniu i radzeniu sobie z wymagającymi doświadczeniami
    Adaptacja do nowych etapów (przedszkole, szkoła, dojrzewanie)
    wsparcie w przechodzeniu przez zmiany
    Trudności okresu dorastania
    towarzyszenie w procesie kształtowania tożsamości i budowania relacji rówieśniczych

  3. Regulacja emocji

    Dysregulacja emocji
    nauka rozumienia, nazywania i konstruktywnego wyrażania uczuć oraz radzenia sobie z własnym pobudzeniem
    Samouszkodzenia
    rozwijanie bezpiecznych sposobów regulowania silnego napięcia i bólu emocjonalnego
    Masturbacja instrumentalna
    wsparcie dziecka w regulacji emocji oraz psychoedukacja opiekunów w obszarze rozwoju psychoseksualnego

  4. Rozwój potencjału i dobrostan

    Neuroróżnorodność
    Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z silnymi emocjami, wyrażania ich w sposób zgodny z własnymi wartościami oraz regulowania poziomu pobudzenia.
    Wzmacnianie zasobów
    praca nad poczuciem własnej wartości, budowaniem i podtrzymywaniem relacji oraz odkrywaniem siebie
    Psychodietetyka
    wspieranie w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, z uwzględnieniem elementów medycyny stylu życia oraz pracy nad relacją z jedzeniem i ciałem

Rodzice i opiekunowie

Wsparcie rodziców traktuję jako ważny element pracy z dzieckiem. To przestrzeń, w której można na chwilę się zatrzymać, przyjrzeć trudnym sytuacjom i lepiej zrozumieć, co stoi za zachowaniem dziecka. Podczas konsultacji wspólnie szukamy sposobów reagowania, które są wspierające i adekwatne do potrzeb oraz etapu rozwoju dziecka. To również miejsce, w którym można zadbać o siebie w roli rodzica – z większą łagodnością i zrozumieniem.

Agata Hemmerling-Goc na fotelu z notesem
Skontaktuj się ze mną